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What happens to your brain when the days get darker? - video

As the nights draw in, many of us can experience low mood. But for a small proportion of people a more intense depression develops through the winter months. It’s a phenomenon that since the 1980s has been labelled seasonal affective disorder, or Sad, and can be debilitating for sufferers. To find out more about the latest scientific understanding of Sad, Ian Sample speaks to Russell Foster, professor of circadian neuroscience at the University of Oxford. He explains what scientists think the mechanism for the condition could be and what the evidence says about the best way to tackle it. In th

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冬季うつ病は本物です。これが役に立ちます - ポッドキャスト

夜が近づくと、私たちの多くは気分が落ち込むことがあります。しかし、少数の人にとっては、冬の間にさらに重度のうつ病が発症します。これは 1980 年代以来、季節性感情障害、または悲しいと呼ばれるようになった現象であり、患者を衰弱させる可能性があります。サッドに関する最新の科学的理解をさらに詳しく知るために、イアン・サンプルはオックスフォード大学の概日神経科学教授、ラッセル・フォスターに話を聞きます。彼は、この症状のメカニズムがどのようなものであると科学者が考えているのか、そしてそれに対処する最善の方法について証拠が何を示しているのかを説明します。 • で

The Guardian
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